Cukrovka, neboli diabetes mellitus, je jedním z nejběžnějších chronických onemocnění dnešní doby. Postihuje miliony lidí po celém světě a její výskyt stále roste. Tento metabolický stav se vyznačuje vysokými hladinami cukru v krvi, což může mít závažné důsledky pro zdraví, pokud není adekvátně léčen.

Cukrovka typu 1

Cukrovka typu 1 je autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém omylem napadá a ničí buňky pankreatu zodpovědné za produkci inzulínu. Tento typ cukrovky je nejčastější u dětí, dospívajících a mladých dospělých, ale může se objevit v jakémkoli věku.

Cukrovka typu 2

Tento typ je nejčastěji spojován s nezdravým životním stylem. Na rozdíl od cukrovky typu 1, kde je produkce inzulínu zcela zastavena, u typu 2 je inzulínová produkce většinou zachována, ale tělo na něj pouze nereaguje správně (inzulinová rezistence)

Co je to inzulín?

Inzulín je hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi, a jeho nedostatek vede k neustálému zvýšení hladiny glukózy v těle.

Jak se projevuje cukrovka?

Příznaky cukrovky mohou být různé v závislosti na typu onemocnění, ale některé z nich jsou společné jak pro cukrovku typu 1, tak pro typ 2. U cukrovky typu 1 se příznaky obvykle objevují náhle a mohou být výraznější, zatímco u typu 2 se rozvíjejí pomaleji a mohou být méně nápadné, což znamená, že nemoc může zůstat dlouho nepozorována.

Společné příznaky cukrovky typu 1 a 2:

1. Časté močení (polyurie): Vysoké hladiny cukru v krvi způsobují, že ledviny se snaží přebytečný cukr vyloučit močí. To vede k častějšímu močení.
2. Nadměrná žízeň (polydipsie): V důsledku častého močení dochází k dehydrataci, což způsobuje intenzivní žízeň.
3. Únava: Tělo nedokáže efektivně využívat glukózu jako zdroj energie, což vede k pocitu únavy a vyčerpání.
4. Náhlý úbytek hmotnosti: Tento příznak je častější u cukrovky typu 1, kdy tělo, protože nemá dostatek inzulínu, začíná spalovat tuky a svaly pro získání energie.
5. Zhoršené hojení ran: Vysoké hladiny cukru v krvi mohou zpomalit proces hojení, což znamená, že malé rány nebo oděrky se mohou hojit déle než obvykle.
6. Zrakové problémy: Vysoké hladiny cukru mohou ovlivnit čočku oka, což může způsobit rozmazané vidění.
7. Pocit hladovění (polyfágie): Navzdory konzumaci jídla může pacient pociťovat trvalý hlad, protože tělo není schopno efektivně využívat glukózu z potravy.
8. Pocit brnění nebo necitlivosti v končetinách (neuropatie): Dlouhodobě vysoké hladiny cukru mohou poškodit nervy, což může vést k brnění, pálení nebo necitlivosti, především v rukou a nohou.

Cukrovka v těhotenství

Těhotenská cukrovka (gestační diabetes) je stav, kdy se během těhotenství vyvine zvýšená hladina cukru v krvi, která není dostatečně kontrolována. Tento typ cukrovky obvykle zmizí po porodu, ale může zvyšovat riziko vzniku diabetu 2. typu u matky později v životě. U dítěte může těhotenská cukrovka zvyšovat riziko některých komplikací, jako je nadměrný růst nebo problémy s dýcháním po porodu.

Cukrovka - Dieta

Dieta je jedním z nejdůležitějších aspektů v léčbě cukrovky (diabetu). Správně sestavený jídelníček pomáhá udržet stabilní hladinu cukru v krvi, zlepšit metabolismus a zabránit komplikacím. Strava by měla být vyvážená, bohatá na živiny, a měla by pomoci regulovat hladinu glukózy. Vhodná dieta se liší podle typu cukrovky, ale základní principy jsou podobné pro všechny pacienty.

Hlavní zásady diety při cukrovce:

1. Pravidelný příjem jídla
2. Sacharidy s nízkým glykemickým indexem
3. Omezte jednoduché cukry a rafinované sacharidy
4. Zvýšení příjmu vlákniny
5. Omezte nasycené tuky a trans-tuky a přejděte na zdravé tuky
6. Velbloudí mléko